테스토스테론의 농도가 낮았다고 보고되었다(Pageetal.,2008년). 이처럼 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 동맥경화증 같은 생활습관병은 테스토스테론을 포함한 각종 호르몬의 농도 및 분비주기와 연관성이 있기 때문에(Englishetal. 2000년; Haketal. 2002년)결국 남성갱년기와도 관련이 있는 것으로 보인다.
남성의 운동증진교육, 보건교육B형, 방통대 보건교육B형
Ⅰ. 서론
2018년 방송대 보건교육B형] 중년 여성/남성의 운동증진교육(중년 여성의 운동증진교육) -개별적으로 개인이나 집단을 정하고, 선택대상에 대한 인구 사회적 특성을 상세히 기술한다 -반드시 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 작성
남성과 달리 월경, 임신, 출산을 통해 호르몬과 신체의 변화를 경험하게 되고, 폐경기로 인한 생리적인 능력상실과 노화 현상에 따른 외모 변화, 기력의 쇠퇴를 겪게 된다(김하나,2009년). 강지훈(2011년)의 연구에서는 평균적으로 2시간 이상 운동에 참여하는 그룹에서 우울, 불안수준이 완화된다는 결과
종합해보면 대사증후군 직장 중년남성의 건강증진을 위해서는 건강한 생활습관이 필수적으로 수반되어야 하며, 이 목표를 이루기 위해서는 평소의 건강한 생활습관의 체득 및 건강한 행위를 영위하는 것이 필요하다. 더불어 지속해서 건강증진행위를 실천할 수 있도록 도와주어야 한다(Ford외,2004년).
위치를 차지한다(이희숙,2003). 또 건강증진과 질병 예방에 있어 좋은 영양 상태의 유지는 필수불가결한 요건이며, 좋은 영양 상태란 기호에 의한 만복감이나 만족에서 자연적으로 얻어지는 것이 아니며, 올바른 영양 지식에 의한 영양을 실천함으로서 개인의 올바른 식습관이 형성된다(원향례,1995).
유산소성 운동과 저항 운동 각각의 효과에 관해서 많은 연구가 이루어지고 있나 유산소성운동 ․ 저항운동 ․ 복합 병행 운동에 관한 정확한 결과를 얻기 위한 시도가 요구된다는 관점에서 중년남성의 운동프로그램 통한 삶의 질 향상이 필요하다고 생각하여 본 과제를 수행하게 되었다.
증진시켜 결근율을 감소시키고, 생산성을 향상시키는 각종 건강증진 프로그램을 개발하고 있으나, 앞서 살펴본 바와 같이 외국의 건강증진 활동이 활발한 반면 우리나라의 건강증진 활동은 아직 초기단계에 머무르고 있는 실정이다. (박귀선, 1996년) 식생활이 변화로 가정보다는 외식하는 기회가 잦아
사용되며 특히, 중년의 경우 질병에 대한 저항력이 약해 많은 질환이 발생되는 시기이고(Black, Matassarin, Jacobs, 1998) 남성의 경우 허혈성 심장질환에 의한 사망률이 여성의 1.19배에 달하는 것으로(통계청, 2009년) 보고되고 있기 때문에 중년남성의 비만관리에 대한 연구는 매우 중요한 의미를 가진다.
중년기에는 복부와 같은 내장을 중심으로 에스트로겐의 결핍으로 인한 체지방 저장과 복부지방 분해효과 저하 및 둔부지방의 축적 등으로 나타난다. 약 40-60세 사이에 일어나는 갱년기에는 1년에 평균800g의 체중이 증가하며, 폐경 시에는 복부지방조직이 증가되는 체지방의 재배치가 일어난다(차지영,
대한 상담은 비록 짧은 상담이라고 할지라도 생활습관변화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 심지어 단 3분간의 상담만으로도 흡연자의 금연률을 높일 수 있었고, 비슷한 결과를 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람들과, 위험 음주자에서 얻을 수 있었다. 또한 의사와의 짧은 상담이 환자의